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  喝开水也只能喝自然冷却的白开水,可以头天晚上煮开,放瓷器或瓦器陈水壶中,自然冷却,万博体育客户端第二天早上喝最好。开水不能喝得太热,就是冬季喝自然的凉开水怕冰寒,也只能少许加热。食物、开水太热,会诱发食道癌,不要顾此失彼。冬季喝凉开水,有利于身体适应、应付寒冷,对身体有益。

  每天清晨醒来后空腹喝一杯热水的确非常有好处,可以润肠胃。这个习惯我已经坚持好几年了。现在到了不先喝热水吃不了早餐的地步。还有饭前也最好喝一几口,万博体育客户端不宜太多,但最好喝几口润肠胃。我就是这样做的。

  你这个不是水的问题,应该还是体质的问题,应该加强体质。我家娃1岁多我就开始给喝冰的了,平时都是常温水,冬天也就是掺一点点热水,不冷而已。

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